دوستان منو بخاطر سوالم ببخشین
اینجا کسی بوده بخاطر نفخ شدید و‌دائمی دکتر رفته باشه؟چی راهکارداده

همیشه زیره بخور

وای درمان نداره باید اجتناب کنی از چیزای نفاخ من خودم حبوبات تخم‌مرغ بادمجون میخورم دیگه به گاز متحرک تبدیل میشم دلم درد میگیره همش شکمم ورم میکنه ...میدونی ماست کفیر بخور پروبیوتیک بخور ازین قرصای مخصوص نفخ بگیر بخوز

بلغمه
قرصشو بخور یا حب بلغم از طب سنتی بگیر
یا ک شکمتو با روغن زیتون یا سیاه دونه چرب کن و گرم بگیر و نفاخ نخور
فست فود و شکر و چیزای مضر نخور
بعداز هروعده غذا یه قاشق چای خوری زنیان یه قاشق چای خوری زیره سبز رو با یه لیوان اب مثل قرص بخور

رو غذاهات زیره و زعفرون بریز