بچم استارت خواب شبش ۱۲،۱ شبه
خیلی اعصابم خورده
دلم میخواد استارت خوابش از ۹ شب باشه
ب خاطر هورمون رشد و این داستانا
چیکار کنم؟🥹

من چیکار کنم که از ۱۲ شب تا ۷ صبح بیداره
از ۷ صبح تا ۱۱ شب همش خواب😶
تو دلم مونده یه شب بخوابم

من تو دوره خواب که شرکت کردم اینطوری یاد دادن که حدود ۸شب کل لامپ ها خاموش بشه و یه نور ملایم بمونه خونه ساکت باشه بچه کاملا سیر بشه آروغش گرفته بشه پوشکش تمیز باشه وایت نویز یا لالایی بخونید اغوشش بگیرید نازش کنید بعد بزارید توجای خودش بدون دخالت شما خوابش ببره تا زیر یک ماه هردوساعت بیدار بشه برای شیرخوردن باز بدون تماس چشم درچشم و حرف زدن

روزها حدالامکان بچه رو از اتاق خارج کنید مثلا پذیرایی،پرده ها کشیده بشه نور بیفته خونه،اهل خونه راحت به حرف زدنشون ادامه بدن،جارو،اشپزی،تلویزیون محدود نشه!

اینطوری بچه شب و روز رو تشخیص میده و شب ها از ۸ بخوابه بهتره تا صبح.چون پدرمادر اگه قدبلند هم باشند اگه بچه شب دیر بخوابه قدش رشد نمیکنه متاسفانه

هنوز که خیلی کوچولوئه عزیزم یکم که که بزرگتر بشه تنظیم میشه مطمئن باش

نیم ساعت قبلشروتیم خوابش رو شروع کن.
مثلا
لایت کردن چراغها
تعویض پوشک
خوردن قطره ای اگه داره
ماساژ بدن

بعد با شیر میخوابوندمش

الان که روز و شبشون یکیه!!
من از دو ماهگی شروع کردم. ۹ شب. بعد نیم ساعت نیم ساعت جلو کشیدم شد ۷‌.۵

عزیزم تایم خواب روزش چطوره؟؟

والا پسر من داره چهارماهش پر میشه
هنوز دو و نیم میخوابه
واقعا هم کلافه میشم شبا

حتی ساعت دوازده شب بخوابونمش
یک بیدار میشه بعد دو و نیم میخوابه

پسر منم اینجوریه از ساعت ۶ غروب ب بعد نمیخوابه فقط ی چرت ۲۰ دقیقه ای میزنه بیدار میمونه تا ساعت یک بعد می‌خوابه

نگران نباش کم کم خوب میشه..عزیزم..ولی خب بیدار نگهش دار ساعت ۱۰ بخوابون