امروز فهمیدم من ی مشکل اساسی واسم پیش امده دقیق ۵ماه میشه ک رژیم میگیرم این وسطام دوماه ورزش کردم دریغ از ی کیلو لاغری خدا میدونه چی تو بدنم کم شده ک انقدر ب لاغری واکنش میده قد مورچه غذا میخورم تحرکم ی عللمه دارم انگار ن انگار ن سایزی نه وزنی

بلغم بدنت زیاده عزیزم

شبا که میخوای بخوابی قرص ویتامین مینرال خارجی بخورشبی یکی
آزمایش بده احتمالا ویتامین دی بدنت هم خیلی پایین باشه اگه بود اونم بخور طبق دستور پزشکت

تیروئیدت اوکی هس؟

رژیمت کم کردن قند یه روغن وسرخ کردنی

حتما تیروعید داری گلم ی آزمایش بده

منم همینطور ازمایشم فقط کمخونی بود نمیدونم چی شدم خیلی غصه میخورم

تیروئید نداری؟

استپ ورنی پیدا کردی.بدنت داره چربی ذخیره میکنه