مامانا دکترم نیست ببینید آزمایش قند دادم بالاس ؟

مال من ناشتا ۷۳ بود فک کنم قندتت بالاست

ناشتا ۱۶۰اخههههه چی میخوی شیرینی زباد؟

مصرف نان و برنج رو کم کن بجاش پروتیین گوشت و مرغ و کاهو زیتون و...بخور
میوه هایی که قندشون بالاست مثل موز رو هم سعی کن کمتر استفاده کنی
کدو سبز و خورشت بامیه هم خوبه

رو مرزی غذاتو رعایت کن

قند ناشتات بالاست قند بعد پودرت خوبه،شب قبل ازمایش غذا چی خورده بودی؟

ارع فک کنم قند بالا