مامانای مهربون میشه بگین توهفته ی من چه چیزایی خوبه بخورم که بچه هم قلبش تشکیل بشه هم رشدش خوب باشه💖💫

شیر خرما آب فراوان واسه آب دور جنین

سلام بله عزیزم کمپوت به درست کن بخور عالیه اصلا میوه به خیلی برای تشکیل قلب عالیه.. عرق بیدمشک روزی یه استکان بخور عالیه برای تشکیل قلب صبحها ناشتا ۲۱تا دونه مویز بخور نیم ساعت بعدش صبحونه بخور. بادوم خرما شیر و کاهو هم عالیه حتما بخور

به اب انار آجیل خام کشمش گوشت مرغ و چیزای مقوی

سلام من شنیدم به وگلابی وبادام درختی

کوالی فول پلاس

انجیر خشک و بادوم خام

خوردن به توی بارداری خیلی خوبه

سلام عزیزم
من اون موقع شنیدم شیر و خرما میگن خوبه اما زیاده روی نکن
انار هم من خودم میخوردم برای خونرسانی به رحم هم میگن خیلی خوبه نمیدونم الان بتونی پیدا کنی یا نه