خانمای گل چه چیزایی بخورم واسه تشکیل قلب خوب باشه؟

عزیزم شما چند ماه اقدام بودی؟و اینکه اینماه ک باردار شدی چ کارایی کردی؟میشه لطفا جواب پیامم رو بدی حتما

اسفناج عالیه ، تخم مرغ

آجیل 4مغز
بادام درختی
شیرو خرما
تخم مرغ ابپز

به خدا من حالت تهوع داشتم شدید به زوررر ی چی میخوردم رفتم قلب سه تاشون الحمدولله تشکیل شده بود

سیب و فولیک اسید پنج

خرما و بادوم درختی

توت فرنگی

عزیزم مخلوط سویق گندم و جو بخورین

انار به سیب بادوم درختی

حبوبات اجیل ماهی مرغ تخم مرغ اینا بخور خوبه و گوشت بدون چربی

خرما
تخم مرغ
شیر روزی یه لیوان
آجیل از هر مغز 4 تا 5 دونه

کلا برای کل 9 ماه خوبه مصرف کن الا هم بیشتر مصرف کن