من۶هفته رفتم دکترگفت گرمیجات مصرف نکن این دوهفته تاقلبش تشکیل بشه
سویق کامل که سویق عدس داشته باشه بخور
سویق ها هر نوعش برای بدن عالیه و کلی خاصیت داره
گلابی، سیب، روزی ۳ تا ۴ عدد خرما، عدسی و عدس پلو و هر غذایی با عدس هست
آب انار معجزه میکنه.
ماست و شیر
مغزیجات، پسته، بادوم البته مثلا روزی ۴- ۵ عدد بخور
موز
فقط توی هیچ کدوم زیاده روی نکن اینا عالی ان
شیر خرما خیلی خوبه
آب انار
گلابی
موز
پسته
و غذا های کم ادویه
کباب هم خوبه
من اینارو خوردم
من یه جا خوندم آجیل هم خوبه مخصوصا بادام و گردو
من بادوممیخوردمم خیلی و شیر و خرما همینا
من نخوردنیارو میدونم که اونم استرسه 😁
فقط چیزای گرم مصرف نکن
گلابی بخورزیاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.