سلام دوستان برای تشکیل قلب چه چیزایی خوبه بخوریم

خرما بادام درختی به انار سیب گردو
و اینکه استرس نداشته باش استراحت کن
سوره یاسینم برای آرامش و قلب خوبه🩷

خرما خیلی ثاتیر داره

عناب . به . انار . خرما .سوره حجرات هم هر روز بخون من هنوز نرفتم اصلا عجله نکن که اگه بری فقط استرس میدن بهت

کندر
مرباع به

راسی سوره حجرات،هم مال تشکیل قلبه،انشالله بخون خیره

‌من انار گردو خرما خیلی خوردم

عناب ،ماش ،سیب ،خرما،

چیزای مقوی آجیل حبوبات

عددبتاتون چنده؟من هفته قبل ۶۰۰بودم
این هفته بنظرت برم سونو؟

فهمیدین ب منم بگین