دوستای قشنگم واسه تشکیل قلب چه چیزایی خوبه بخورم؟؟؟؟



#بارداری
#بارداری
#بارداری

به و سیب خیلی خوبه

اسید فولیک میخوری؟

بادوم بخور

من هفته ۶ بارداری ام حالت تهوع شدید دارم مامانا چیکار کنم؟🥺🥺

خرما و سیب و سنجد و دوری از استرس

من کلی بادم خوردم و سیب .. هر شب هم شیر قبل خواب کلا به خودت برس میوه بخور

بادام

خرما و موز عالیه

استرس نداشتم من
شبا یک لیوان شیر با دوتا خرما میخوردم
البته تو طول روز چاییمو با خرما میخوردم
نمیدونم اینا تاثیراتش بوده یا نه ولی تو ۵ هفتگی قلبش برا من تشکیل شده بود

بادام و مویز

ویتامین دی و فولیک اسید

خرما و آب انار تا میتونی بخور

عدسی و توت فرنگی عالیه👌🏼

خرما بادام تخم مرغ آبپز

خرما.انار

بادامممم

استرس نداشته باش ققط