من پماد شقاق سینه ماتیلدا میزنم بعدش سینمو نمیشورم و میدم به بچه
روش هم نوشته نیاز به شستن نیست ولی عذاب وجدان دارم
چیکار کنم

نگران نباش نیاز به شستن نداره اون پماد

من دو هفته ای سینمو خوب کردم
پماد آلفا گرفتم از داروخونه هر وقت شیر دادم سیر شد روی اون سینم که ازش شیر دادم کلی پماد زدم و تیکه کوچولو پلاستیک گزاشتم تا دو ساعت بمونه بعد قبل شیردهی با اب گرم و صابون یا مایع شستم و یه کوچولو سینم فشار دادم شیر بیاد روی زخم.. حتما روی سینت پلاستیک بزار اخه واسه من وقتی زخم میشد میچسبید به سوتین اشکم در میومد.. الان سینم خوب شده راحت شیر میدم ... حتما بعد هر شیردهی شیر خودتو روش بمال

با اب ولرم و پنبه بشور خیالت راحت بشه
منکه برای شقاق همه کاری کردم فقط دوتا چیز رعایت کردم ک نجاتم داد🫠