عزیزان کسای که ماه اولشونه چه کارایی نباید انجام بدن؟
مثلا من دیشب فهمیدم باردارم
دیگه مشکلی نداره کارای خونه انجام بدم در حد ظرف شستن و ناهار و شام
مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟
چون فعلا نمیخوام کسی بدونه به مادرمم نگفتم

نه هیچ مشکلی نیس من تا ماه هشتم کار میکردم
البته اگه بارداری نرمال داری مشکلی نداره

چه جالب منم دیشب متوجه شدم 😍

مراقبت کن

رابطه هم نداشته باش

چیز سنگین برندار از پله بالا پایین نکن استراحت کن

جارو برقی نکش پله استفاده نکن بار سنگین بلند نکن مواد شیمیایی استفاده نکن مثل اسید
دولا و خم نکن رابطه نداشته باش

چندماه بعد اقدام باردار شدی گلی

جارو نکش پله ام نرو بیا.چیز سنگین بلند نکن بین کارای رومزه هم بشین چند دقیقه

اگه کمر درد و لکه و دل‌درد نداری ،در حد معمول میتونی کار کنی،،ولی جارو کشیدن و پله بالا پایین رفتن،و وسایل سنگین نباید بلند کنی

فقط جارو برقی و دستی نکشی و زیاد خم و راست نشی اوکیه!
از شوینده هم کم استفاده کن مثل کولر و جوهر نمک و اینا خیلی خطرناکن
وقتیم کار میکنی بینش استراحت کن وقت طولانی سرپا نباش