خانوما من باردارم چه کارهایی خطرناکه نباید انجام بدم یا چی نباید بخورم ؟ لطفا بگید

اب که نوشتم اشتباهی نوشته شد اب زیاد بخور اتفاقا

ممنوعات سه ماهه اول جگر کنجد زعفران قهوه چای پر رنگ اب زرشک اب به مقدار زیاد گلپر پاپایا نوشابه
سنگین بلند نکن پله بالا پایین نکن رابطه ی پر تلاطم نداشته باش دولا راست زیاد نشو
هر چیزی ام میخوای بخوری تو گوگل سرچ کن برات مضر نباشه بقیه چیزارم در حد متعادل میتونی مصرف کنی کلا تو بارداری زیاده روی تو خوردن چیزی نکن ان شاالله کوچولوت سلامت به دنیا بیاد

دکتر من بهم گفت آب هویچ و جگر و ادویه جات نخور

هر چیزی که یذره هم برات سنگین باشه بلند نکن
زیاد خودتو خسته نکن و کمتر سر پا وایسا
چیزای گرم نخور
انوا عرق و دمنوش و قهوه و نوشابه و همه رو حذف کن
لبنیات بخور
میوه بخصوص سیب زیاد بخور
برای تشکیل قلب انار بخور ولی زیاد نخور قندت بالا میره

کارهای سنگین انجام ندین .همه غذاهایی ک باعث سقط میشن نخورین مثه انواع دمنوش ها.زیره و زعفران .