سلام خانما مچ امروز فهمیدم باردارم چه چیزایی باید بخورم چه چیزایی نباید بخورم

این لیستو دکتر اولیم بمن داد

سلام عزیزم
مغزیجات سبزیجات لبنیات خیلی خوبه
بعضی دمنوشا مثل دارچین آویشن بابونه و... رو اصلا نباید بخوری هویچ.جگر.زرشک.زعفرون هم نباید بخوری من همینارو میدونستم عزیزم
قرص یا شربت هم فقط با دستور پزشک

وسایل سنگین بلند نکن خیلی راه نرو خیلی خم و راست نشو تا بری سونو جای بچه رو دقیق بدونی کجاست و حالش خوب باشه خیلی مراقبت کن

اب هویج..زعفران..زرشک ..جیگر اینارو نباید بخوری