۳ پاسخ

افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه

افزایش مصرف غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز، سالمون و آووکادو

مصرف غذاهای با خاصیت قلیایی بالا مانند مرکبات، سبزیجات ریشه‌ای و آجیل

اجتناب از محصولات لبنی

مصرف مواد غذایی حاوی نمک

داشتن رژیم غذایی پرکالری

مصرف قهوه و چای

مصرف هفتگی تخم‌مرغ

نوشابه و نمک

گرمیجات

سوال های مرتبط

مهناز مهناز قصد بارداری
زهرا زهرا قصد بارداری
میترا میترا قصد بارداری
مامان یا خدا مامان یا خدا هفته هشتم بارداری
مامان سویل مامان سویل هفته سی‌ونهم بارداری