سلام دوستان من تازه فهمیدم باردارم چه چیزایی ضرر داره که نباید بخورم‌؟

گرمی زیاد نخور غذاهای پر ادویه هم نخور

جیگر زرشک زعفرون چیزای خیلی گرم
غذا‌های نیم‌پز تخم‌مرغ‌عسلی انواع کنسرو ها ماهی‌هایی ک جیوه زیادی دارن

چند ماه بود اقدام بودی عزیزم

نوشابه ، سس مایونز ، زرشک ، زعفران ، سوسیس و کالباس،

جگر زعفران چیزای گرم‌مثلا تو این ۳ماه ادویه گرم‌ننداز تو غذا

جگر ‌. زرشک. زعفران. هویج . آب هویج