سلام خانومای که طبیعی زایمان کردین خیلی ببخشید بابت سوالم چرا موقعی که میشینم یا دراز میکشم بلند میشم ی صدای از واژنم خارج میشه خیلی اذیت میشم

بخاطر عضلات کف لگنت هست که ضعیف شده و بارداری هم خیلی فشار آورده
حتما ورزش کن

یکم نرمش کن چون فشار بارداری باعث ضعف عضلات کف لگن میشه

وقتی میشینی اینا خودتو جمع کن من سزارین شدم ولی بازم صدا میده انگاری بد مادربزرگم گفت وقتی دراز کشیده ایی پاهات بزار رو هم خودتو جمع کن کلا پاهاتو الان دو روزه اصلا صدا نمیده خیلی خوب شد

اگرپوست اناردرخونه دارین باآب بجوشونین داخل وان بریزین وداخلش بشینین قشنگ جمع میکنه

فک کنم خوب استراحت نکردی
ببین موقع استراحتت نباید پاهات باز باشه باید جم باشه ک هوا وارد بدنت نشه

نگران نباش درست میشه

واژنت چون باز شده
صب کن جمع میشه ب مرور