مغزیجات م خیلی خوبه
چیا خیلی ویتامین داره ولی قبلش با شیر خیس کن بزار چندین ساعت یخچال بمونه میوه هم میتونی بهش اضافه کنی ..ولی روغن حیوانی خیلی بهتره
زیتون
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.