مامانا من خیلی دلم میترکه انگاری یکی میخاد خفع کنع چیکار کنم آروم بشم😭😭😭😭

دعای معراج رو بخون عزیزم
حتما حتما آروم میشی

قلیون اگه اهلشی بکش همون نفسی که دمو باز دم میکنی آرومت میکنه

عزیزم پرانول 10 هم بی ضرره هم آرامبخشه تپش قلبم نرمال میکنه ممکنه از افسردگی هم باشه

سرترالین ۵۰ بخور

یه قلم و کاغذ بردار و بنویس .
معجزه میکنه

منم خیلی وقتا اینجوری میشم
تا گریه هم نکنم آروم نمیشم
خدا دلتو آروم کنه عزیزم

منم خیل ی اینجوری میشم طبیعیه فک کنم
البته منکه پسرم خیلی مریض میشه و درد داره 😿

کاری که آرومت میکنه انجام بده نفس عمیق بکش