سلام مامانا شیرم خیلی کم شده احساس میکنم داره خشک میشه هرسری میدوشم کمتر میشه چیکار کنم؟پودر لیدی میل هم میخورم بی فایدس

پیشنهاد من اینه از قرص لاکتاول استفاده کنی ،
بجای دوشیدن شیرت بزار کوچولوت میک بزنه خودش باعث افزایش شیر میشه .
از قرص شیمیایی و مسکن برای درمان مریضی ها استفاده نکن چون رو کیفیت و مقدار شیرت تاثیر میزاره .
استراحت و خواب کافی .
خوردن مایعات مخصوصا آب سیب و هویج ، شیر بادوم ، شیر خرما
سبزیجات مخصوصا اسفناج ، شنبلیله
میوه
آجیل : مخصوصا بادوم
غذا : سوپ جو ، مرغ ، ماهی ، کله پاچه ، سیرابی ، آبگوشت

دمنوش یا عرق رازیانه

اینا همه رو کیفیت و مقدار شیرت تاثیر داره

اصلا ندوش فقط بده بچه مک بزنه ب شیر میاد

مایعات زیاد بخور. قرص لاکتاول بخور .استرس نداشته باش .قرص جلوگیری نخور