من برازایمان راحت باید چ کارکنم طبیعی

۳ پاسخ

پیاده روی و مایعات ماه اخر بارداری و دوش اب گرم و ماساژ شکم زیر دوش خیلی کمک میکنه یعنی از 36 هفته شرو کنی انجام اینکارا

باید دوره آموزشی شرکت کنی و کلاساش رو بری و ورزش های خاصی رو که داره رو انجام بدی تا آخر بارداری

الان هیچی
از هفته ۳۵ کم کم پیاده روی و ورزش شروع میشه
کلاس های امادگی زایمان خیلی خوبن

مقالات مرتبط

چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
کاهش استرس زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی

سوال های مرتبط

مامان عشق مامان عشق هفته هجدهم بارداری
سلام خانما من نه دکتر دارم فقد میرم بهداشت هنوز سونو آنتی منو نفرستادن چ کارکنم به بهداشت باید خودم بگم یا خودشون میفرست من مراقبتم 3/22هست
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر
مامان گل نرگسی وتودلی مامان گل نرگسی وتودلی هفته بیستم بارداری
سلام مامانا رامهرمزی دکتر یزدانی کارش چطوره؟؟ برازایمان خوبه برم پیشش؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آیه مامان آیه ۳ سالگی
برای زایمان طبیعی راحت چه راهکار دارید؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان تیارا مامان تیارا هفته بیستم بارداری
تخت زایمان طبیعی چ جوریه اینجوریه
مشاهده ۲۸ پاسخ دیگر
مامان تیارا مامان تیارا هفته بیستم بارداری
سلام خانما دکتر برای اینکه ببینی طبیعی میشه یا سزارین چ جوری معاینه من بچه اولم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
ساریا ساریا قصد بارداری
خانما من باید بچم طبیعی سقط بشه چیکارکنم زودبیادپاین😔
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان کیان💖 مامان کیان💖 هفته بیست‌وسوم بارداری
من الان بارداریم دوقلو هستش و اولین باره بهم بگفتن باید سزارین بشی من قبل از این بچه دارم ولی طبیعی زایمان کردم وبعد از زایمان راحت بودم ولی الان میگن درد بخیه ها خیلی سخت میشه این جدیه؟؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی قصد بارداری
خانوما خودمون باید انتخاب کنیم زایمان سزارین یا طبیعی ؟
یا حتما باید طبیعی بیاریم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
فاطمه فاطمه قصد بارداری
سلام‌خانما من امروز لکه بینی داشتم طبیعی یا باید برم دکتر
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان یه خوشمزه مامان یه خوشمزه هفته پانزدهم بارداری
سلام دوستان
چه کارکنم با این استرس من اصلا سابقه نداشتم توان آزمایش آمنیوسنتز یا سلفری ندارم 😭😭😭
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان لیام مامان لیام هفته شانزدهم بارداری
سلام خانوما این هفته باید چ آزمایشی بدیم؟من فقط سونودادم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی هفته نوزدهم بارداری
چرا من تا معدم یذره خالی میشه هر دو سه ساعت تهوع میگیرم اخه.
معدم یه جوریه ، حتی سرفه میکنم تهش میشه حالت عق زدن 😮‍💨😮‍💨چه کارکنم
پنتاپرازول میخورم نمیدونم دیگه باید چی کار کرد
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان کنجد مامان کنجد هفته بیست‌وچهارم بارداری
خانوما فولیک اسید و ویتامین دی تا چ هفته باید مصرف بشه . بعد از اون چ قرصی باید بخوریم؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آیلین مامان آیلین هفته بیست‌ویکم بارداری
سلام دوستان .
کسی بوده که تو حاملگی دچار افتادگی مثانه بشه؟ بارداری سختی داشتین؟ زایمان راحت بود؟ زایمان طبیعی
مامان علی رضا مامان علی رضا هفته شانزدهم بارداری
سلام من موهای سرم خیلی می ریزه کسی هست مثل من باشه تو بارداری کسی می‌دونه چی کارکنم نریزه فکرکنم همینطور پیش بره کچل میشم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر