من برازایمان راحت باید چ کارکنم طبیعی

Question

مامان حنان ۲ ماهگی

۹ ماه پیش

۳ پاسخ

𝓮𝓵𝓲𝓷𝓪𝓶 قصد بارداری · Answer 1 · 2025-03-23T10:58:32Z

پیاده روی و مایعات ماه اخر بارداری و دوش اب گرم و ماساژ شکم زیر دوش خیلی کمک میکنه یعنی از 36 هفته شرو کنی انجام اینکارا

مامان ماندانا ۲ ماهگی · Answer 2 · 2025-03-23T10:57:36Z

باید دوره آموزشی شرکت کنی و کلاساش رو بری و ورزش های خاصی رو که داره رو انجام بدی تا آخر بارداری

مامان آیه و محمد آیین ۴ ماهگی · Answer 3 · 2025-03-23T10:57:23Z

الان هیچی
از هفته ۳۵ کم کم پیاده روی و ورزش شروع میشه
کلاس های امادگی زایمان خیلی خوبن