۳ پاسخ

عزیزم من باردار شدم تا هفته ۱۰ شش کیلو کم کردم و از ۱۰تا ۱۶هفته کلا استپ وزنی داشتم بخاطر ویار شدیدی ک داشتم.اگ ویار داری و نمیتونی چیزی بخوری بعد ۱۶هفته کم کم بهتر میشی و وزن میگیری نگران نباش

منم همینطور از دوهفته پیش 1 کیلو بیشتر کم کردم

عزیزم سعی کن میوه و آجیل زیاد بخوری و فیله مرغ

سوال های مرتبط