عزیزم من باردار شدم تا هفته ۱۰ شش کیلو کم کردم و از ۱۰تا ۱۶هفته کلا استپ وزنی داشتم بخاطر ویار شدیدی ک داشتم.اگ ویار داری و نمیتونی چیزی بخوری بعد ۱۶هفته کم کم بهتر میشی و وزن میگیری نگران نباش
منم همینطور از دوهفته پیش 1 کیلو بیشتر کم کردم
عزیزم سعی کن میوه و آجیل زیاد بخوری و فیله مرغ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.