سلام خانوما من دیروز زایمان کردم طبیعی کیسه ابم پاره شد
شما ک طبیعی زایمان کردین خودتون تو دستشویی با چی میشورین

با آب ولرم بشور بعد سرم شست و شو بگیر بخودت

اول خودتو با آب گرم بشور بعد با سرم شستشو بشور بعد کامل خشک کن خودتو با دستمال
قدمش مبارک باشه

قدم نو رسیدت مبارک عزیزم ، برامون از تجربت میگی راحت بود یا سخت بود چند هفته بودی؟ من دو سانت دهانه رحمم باز شده ترشحاتم شرو شده درد هم گهگاهی دارم از اول قصدم سزارین بود امادگی برا طبیعی ندارم ولی پنجشنبه باید برم برا ختم بارداری احتمال زایمان طبیعی هست.ممنون میشم تجربتو بگی

بهتادین هم یه سرپوش توی اب بریز زیاد بریزی باعث اضافه گوشت میشه

سلام عزیزم
قدم نو رسیده مبارک باشه
با سرم شستشو
و اب بهتادین یا بریز توی افتابه بشور خودتو یه بریز داخل لگن روز چندبار ۲۰ دقیقه توش بشین
سعی کن‌ روی توالت فرنگی یا سر پا دستشویی کن نشین روی توالت ایرانی
با سشوار خشک حتما

اگر بخیه داری با سرم شستشو بشور و بعدش با دستمال نرم یا سشوار خشک کن

من با آب گرم و بتادین هر دفعه میرفتم خودمو میشستم

با سشوار خودت رو خشک کن

با شامپو بچه

گلم بهترین کار اینه که باآب وبتادین قاطی کنی خودتوبشوری هر دفعه سرویس میری و میتونی آب و بتادین قاطی کنی توتشت بشینی زودتربخیه هات میریزن من سربارداری های قبلیم همین کارکردم باشامپوبچه چیزی نشستم فقط آب و بتادین

با سرم شستشو و شامپو بچه بعد با ی دستمال نرم و سشوار خشک میکردم من خودمو

قدم نورسیده مبارک عزیزم 😍🌺

از تجربه زایمات بگو

عزیزم یکم توضیح میدی من خیلی استرس دارم