مامانا از بارداری اولم یادم رفته شکممون چقدر بعد زایمان کوچیک میشه🤕🤕همه جام لاغر شده جز شکمم شلوارام اندازه ام نیست باید با شلوار بارداری برم بیرون😅 اعصابم خورد شده می‌خوام برم شلوار جدید بگیرم اح 😩😩😩
تازه با هر بار زایمان سایز پام یه سایز بزرگتر میشه مثال ۳۸بودم الان شدم ۳۹ همه کفشام برام کوچیک شدن🤦🫤

من سر بچه اول قبل بارداری ۷۱بودم اخر بارداریم ۸۱ بعد از شیردهی۶۲کیلو شکمم کامل جمع .براعکین بارداری دومم بیخیال بودم شکمم موند چون دخترمم زیاد شیر نمیخوره ولی رژیم کرفتم یکم بهتر شده ولی درحد دوکیلو کم کردم

عزیزم اگ تازه زایمان کردی طبیعیه خوب تا چندماه طول میکشه

منم بعد سزارین دوم شکمم بزرگ مونده متاسفانه

شکم و رحم چون نه ماه طول میکشه تا بزرگ بشه نه ماه طول میکشه که حالت اول برگرده

من موقع پسرم کامل جمع شد ، الان هم یکم مونده فقط که زیاد مشخص نیست ایشالا همین هم کامل جمع بشه😢

شکم دوم خیلی سخت کوچیک میشه من دوماه شکممو بستم ولی زیاد تغییری نکرد من الان دخترم سه ماه و نیمشه ولی شکم دارم شلوارام اندازم نیست

من شکمم کوپه شده اشتهامم ک ماشالا تازه چون شیرخودمونم نمیدیم خیلی سخت لاغر میشیم

حلقه بزن
و پیاده روی برو
اگر نمی تونی
دراز نشست
و شنا بزن تو خونه

چند وقته زایمان کردی اوصولا تا ۶ماه زمان میبره

مال منم مونده😔

خواهر من چادر محکم میبست به شکم

شکم بند نبستین ؟