۳ پاسخ

یکم بالاس مراقبت کن

فقط رژیم غذایی داشته باش که کنترل بشه، البته دستگاه خونگی ممکنه خطا داشته باشه . ولی شما رعایت کنی ضرری ندارد.
قند مصنوعی نخور
نون و برنج و ماکارونی کمترش کن

در حد خطرناک بالا نیس اما خب بالاس باید رعایت کنی

سوال های مرتبط

مامان تودلی من مامان تودلی من هفته شانزدهم بارداری
مامان رادین و دلوین مامان رادین و دلوین هفته شانزدهم بارداری
مامان عسل من مامان عسل من هفته شانزدهم بارداری