سلام دوستان من ۶روز زایمان کردم شیر داشتم الان از دیروز شیر ندارم شیرم خیلی کم شده بچه م اصلا سیر نمیشه کسی می دونه چرا باید چیکار کرد؟

چایی نبات یاچایی زیادبخور/عرق رازیانه اصل بهجای آب بخور منم اینجوربودم

فقط فقط غذای مقوی مایعات آب هویج گوشت پلو آبگوشت سینه مرغ خیلی خوبه

علاوه بر چیزایی که برای شیر افزایی هست بخوری ، دفعات شیر دادنت رو زیاد کن

کله پاچه - گوشت - ماهیچه - مایعات فراوون - آب هویج - هویج پخته - پای مرغ - گشنیز و ...
سعی کن بخوری

قرص یا قطره شیر افزا غذا های مقویی بخور

قرص شیر افزا بخور
عرق رازیانه
آبگوشت
کاچی
شیر و خرما