سلام چی وقت اقدام داشته باشم؟

شما از وقتی پاک شدی تا نزدیک موعد بعدی آت اقدام مرتبببب داشته باشه ❌

بعد بهترین موقع هم 10-12-14-16سیکل آت هست ینی از روی پری حساب کن ببین ده روز بعد و..و همون روز اقدام کن

ساام منم دقیقا مثل شمام روز دوم باروری

از شبی که پاک میشی تا یا ۳یا۴ روز به پریودی ۱شب در میون اقدام کن

دو روز شروع شده از امشب یک شب در میون

امشب پس فردا شب

واسه منم سواره