۱ پاسخ

وقتی هوا شروع به تاریک شدن میکنه ببرش تو یه جای ساکت و آروم با تلاش بخوابونش.. بین ساعت ۶ تا ۳ شب هورمون های ملاتونین و رشد ترشح میشه

سوال های مرتبط