خانما برای کسیکه زایمان اول شیر نداشته هیچی راهکار بدین بتونه چندماه لااقل شیر بده
چیکار کنم شیر داشته باشم

قطره رازیانه هست تو داروخانه با آب قاطی میکنید میخوری خرما و گردو بخور بعد از زایمان قرص آهن و ویتامین دی و کلسیم هم قطع نباید بشه

عرق رازیانه خیلی مفیده
یه شیر افزا هم هست اونو بگیری عالیه

آب هویج خیلی خوبه.
شیر بادام. دلستر.

دمنوش رازیانه هم بعد زایمان سریع رحم رو تخلیه میکنه هم برای شیر خوبه،سبزی جعفری و ریحون،بذار مدام میک بزنه حتی اگر نداره،شیردوش دستی بگیر وقتی بچه هم خوابه بذار سینتو بکشه

عزیزم بعد از زایمان تن تن شیر بدی شیرت میاد

جوشانده رازیانه خوبه من ب ادریس تا 7ماهگی شیر دادم بعد این بچه ب شکمم افتاده

اب هویچ. اینها باعث میشه زودتر سینت ب شیربیاد

قرص . و قطره شیرافزا هسته

ارع دم کرده بعد زایمان
حالا اگر میدونی از مادرشوهرم میپرسم بت میگم دقیق

روز زایمانت خرما با کره محلی ببر همراهت بیمارستان بخور خیلی خوبه

من یادمه خاهرشوهرم رازیانه میخورد