چیکار کنم زایمان راحتی داشته باشم

فک نکنم اصلا زایمان راحت وجود داشته باشه

تا میتونی ورزش کن دمنوش بابونه بخور کپسول گل مغربی سوراخ کن واژینال کن

ورزش کن لگنتو آماده کن ذهنتم آماده کن که درد هست ولی با برنامه ریزی زود تموم میشه

اسکات بزن . سجده برو

حتما تنفس درست داشته باش بجای ناله کردن. خیلی جوابه باعث میشه روند زایمان سریع بشه

طبیعی؟