من تو سونو ۲۰رور دیگه زایمان میکنم زایمان اولمه. چیکار کنم زایمان راحتی داشته باشم به غیر پیاده روی

۳ پاسخ

فقط ورزش کن

اسکات . پله . دوش اب گرم زیاد بگیر . رابطه

ورزش های بارداری

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...

سوال های مرتبط

مامان معجزه زندگیم مامان معجزه زندگیم ۵ ماهگی
فردا خانما ۳۸ هفته کامل میشم بسلامتی زایمان اولمه ماه دردو اینام ندارم بنضرتون کی زایمان میکنم اگه از فردا هر روز پیاده روی داشته باشم و روزی چند ساعت پیاده روی دیگه چیکار کنم راهنمایی کنین ممنونم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 💙فسقلی ها 🎀 مامان 💙فسقلی ها 🎀 ۸ ماهگی
سلام چیکار کنم زود زایمان کنم و زایمان راحتی داشته باشم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 💙فسقلی ها 🎀 مامان 💙فسقلی ها 🎀 ۸ ماهگی
سلام دکتر بهم استراحت داده حتی پیاده روی هم نکنم میترسم زایمانم سخت باشه چیکار کنم زود زایمان کنم زایمان راحتی داشته باشم و اینکه بچه دوم راحتره؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان سورنا👣🧜‍♂️ مامان سورنا👣🧜‍♂️ روزهای ابتدایی تولد
چیکار کنم زایمان رنسبتا راحتی داشته باشم ؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان دردونه مامان دردونه ۱ ماهگی
سلام مامانا
میگم که پیاده روی و ورزش رو از چند هفته شروع کنم
برای اینکه زایمان راحتی داشته باشم؟
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان گل رزم مامان گل رزم ۴ ماهگی
کیییییی زایمان میکنممم😭😭😭😭😭😭چیکار کنم دردم بگیره پیاده روی و رابطه رو که دارم دیگه چیکار کنم دلم میخواد دخترمو ببینم😭😭😭😭😭 بسه دیگه همه زایمان کردن غیر من 💔🥲
مشاهده ۱۹ پاسخ دیگر
مامان یارا🫧🍓 مامان یارا🫧🍓 ۸ ماهگی
پیاده روی هام دیگ ساعتش داره بیشتر میشه امیدوارم دخترم ۳۸ هفته صیحیح و سالم ب دنیا بیا زایمان راحتی هم داشته باشم
بنظرتون پیاده روی چقد تاثیر داده روی زایمان راحت تروتندتر؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نفس🥰🥰💓💓 مامان نفس🥰🥰💓💓 ۷ ماهگی
هیچ آمادگی واسه زایمان طبیعی ندارم باید چیکار کنم ک زایمان راحتی داشته باشم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۱ ماهگی
سلاممم
منم فردا قراره برم زایمان کنم هیچ دردی ندارم نامه بهم داده دکترم ک با امپول فشار زایمان کنم برام دعا کنید زایمان راحتی داشته باشم منم شمارو دعا میکنم😢😍
هم ذوق دیدن پسرمو دارم هم میترسم از زایمان با امپول زایمان اولمه بی تجربه ام انشالله همگی زایمان راحتی داشته باشیم
مشاهده ۲۰ پاسخ دیگر
مامان دختری مامان دختری هفته سی‌وهفتم بارداری
وای باورم نمیشه واردماه۹شدم ورزش نکردم پیاده روی نرفتم ازین به بعدبایدشروع کنم حس میکنم خیلی به زایمان نزدیک شدم یکم استرس گرفتم ولی خوشحالم هستم که بچموقراره بغل بگیرم لطفایکم ازنکات قبل زایمان بهم بگین انجام بدم زایمان طبیعی راحتی داشته باشم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان هستی خانم مامان هستی خانم ۱ ماهگی
بچه ها من دیگه کشش ندارم می‌خوام زودتر(۳۸ هفته ) زایمان کنم
چه کارایی به جز پیاده روی و رابطه داشته باشم 🥲🫠
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان جانا 🫀 مامان جانا 🫀 ۵ ماهگی
مامانا بنظرتون در طول روز چقدر پیاده روی و پله نوردی داشته باشم تا حداقل یک هفته دیگه زایمان کنم ؟! زایمان اولمم هست
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان همتا 🧸🧡 مامان همتا 🧸🧡 ۳ ماهگی
کسی بوده که بدون ورزش و پیاده روی و هرچیزی زایمان راحتی داشته بوده باشه
مامان سِلین💖🫀 مامان سِلین💖🫀 ۱ ماهگی
خانما برا اینکه زایمان راحتی داشته باشیم چند ساعت پیاده روی کنیم کافیه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان لیام مامان لیام ۸ ماهگی
دخترا فردا زایمان میکنم برام دعا کنید زایمان راحتی داشته باشم. و بچم سالم باشه
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر