من تو سونو ۲۰رور دیگه زایمان میکنم زایمان اولمه. چیکار کنم زایمان راحتی داشته باشم به غیر پیاده روی

۳ پاسخ

فقط ورزش کن

اسکات . پله . دوش اب گرم زیاد بگیر . رابطه

ورزش های بارداری

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی

سوال های مرتبط

مامان 𝑨𝒍𝒊🧸🦋 مامان 𝑨𝒍𝒊🧸🦋 هفته سی‌وهفتم بارداری
خانما من خیلی میترسم برای زایمان طبیعی به نظرتون ازالان‌ورزش و پیاده روی رو شروع کنم میتونم‌زایمان راحتی داشته باشم؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان گندم مامان گندم ۱ ماهگی
سلام خانوما
من الان پیاده روی رو چند روزه شروع کردم بنظرتون روزی یک ساعت خوبه ؟
و اینکه بجز پیاده روی چیکار کنم که زایمان راحتی داشته باشم !
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دخی💋😍 مامان دخی💋😍 هفته چهلم بارداری
چیکار کنم زایمان راحتی داشته باشم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان سورنا👣🧜‍♂️ مامان سورنا👣🧜‍♂️ ۳ ماهگی
چیکار کنم زایمان رنسبتا راحتی داشته باشم ؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان مومشکی ِمن مامان مومشکی ِمن روزهای ابتدایی تولد
الان تو این هفته چیکار کنم زایمان راحتی داشته باشم
#زایمان.طبیعی
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 💝نیکا💖 مامان 💝نیکا💖 ۱ ماهگی
مامانا توصیه ای دارین واسه اینکه زایمان راحتی داشته باشم تو این سرما نمیتونم پیاده روی داشته باشم میگم تا دو هفته دیگه به دنیا بیاد نینیم
از کی شروع کنم واسه اینکه دردم بگیره
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دختری مامان دختری ۲ ماهگی
وای باورم نمیشه واردماه۹شدم ورزش نکردم پیاده روی نرفتم ازین به بعدبایدشروع کنم حس میکنم خیلی به زایمان نزدیک شدم یکم استرس گرفتم ولی خوشحالم هستم که بچموقراره بغل بگیرم لطفایکم ازنکات قبل زایمان بهم بگین انجام بدم زایمان طبیعی راحتی داشته باشم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نیکان💙 مامان نیکان💙 ۱ ماهگی
خانومایی که به تازگی طبیعی زایمان کردین بیان راجب تجربیاتتون بگید چیکار کنم که زایمان راحتی داشته باشم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان الیناو هامین مامان الیناو هامین روزهای ابتدایی تولد
چیکار کنم زایمان طبیعی راحتی داشته باشم اونایی ک تجربه دارن بگن لطفا زایمان نزدیکه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مغز بادوم مامان مغز بادوم ۱ ماهگی
خانمها کسی بوده پیاده روی نکرده باشه ورزش نکرده باشه ولی زایمان طبیعی راحتی داشته باشه. من اصلا نمیتونم ورزش و پیاده روی کنم.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بچه قشنگم مامان بچه قشنگم ۱ ماهگی
خانما غیر از پیاده روی و ورزش و دوش آب گرم چیکار کنیم دیگه برای زایمان
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نورا خانوم💕 مامان نورا خانوم💕 هفته سی‌وهشتم بارداری
خانمایی که زایمان طبیعی داشتین به نظرتون پیاده روی و ورزش چقد تاثیر داره توی راحتی زایمان؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان زهرارئیسی مامان زهرارئیسی ۲ ماهگی
چکاربکنم زایمان راحتی داشته باشم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🌺Luna🌺 مامان 🌺Luna🌺 ۱ ماهگی
راهکار بهم بدید ک واسه زایمان طبیعی اذیت نشم.چ کارایی بکنم که زایمان راحتی داشته باشم.پیاده روی رو شروع کردم دیگه چیکار کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شیدا و شایان❤💙 مامان شیدا و شایان❤💙 ۳ ماهگی
اومدم بیمارستان برا زایمان. دعا کنید زایمان راحتی داشته باشم
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر