بی خوابی واقعا داره اذیتم میکنه
آراد عصرها خوابه شبا از ساعت نه و ده بیداره تا فردا صبحش
شما چیکار می‌کنید با کوچولوهاتون ؟

انگار هممون این مشکلو داریم از وقتی زایمان کردم نشده ۳ ساعت راحت بخوابم بیدار نشم از گریش

من کلا دیشب یه ساعت خوابیدم پسرم شیف شب کار میکنه از ۱۱-۱۲شب شروع میکنه به گریه کردن تا فردا ظهرش😑

ب مرور خوب میشه فقط سعی کن عصرا کمتر بخابه ک سبا از ساعت ده امادش کنی واسه خواب

فقط باید کمکی داشته باشی تا بتونی یکم بخوابی وگرنه خودتم مریض میشی

هر موقع می‌خوابه توام بخواب
اما سعی کن فرق شب و روز و بهش بفهونی

چند بار شبا حمومش بزن خوابش بیفته ب شب بعد عادتش درست میشه

هرروز یکبار میشینم گریه می‌کنم

دقیقا منم وضعیتم همینه

دارم هلاک میشم برا ۵ دقیقه خواب هیچ کیم نیس بچه رو دو ساعت بدیم دستش یکم استراحت کنیم چشمام مثل ذرت بوداده پف کرده واقعا موندم 🥱

من از بیخابی هزیون میگم و یک کاری نامعقول میکنم😂