خانم های باردار ناهار چیا میخورید که هم مقوی باشه هم سیر کننده هم آسون درست بشه ؟؟؟ 🥺

هر چی باشه

من بیشتر ماهی و سبزی پلو میخورم
ماهی خیلی زود اماده میشه
برای وزن دهی هم میگن خوبه

من کباب تابه ای

عدس پلو

ابگوشت عدسی لوبیا آش

سیب زمینی ابپز باتخم مرغ ابپز

خدا رو شکر از غذا درست کردن معاف هستم. مادر شوهرم برام ناهار و شام درست میکنه

من خوراک لوبیا درست کردم