سلام خانوما میگم من مسانم کمرم خیلی درد میکنه طبیعی خیلی میترسم🥺

عفونت نداری؟؟

منم همینم گاهی شدید گاهی کم

سلام عزیزم
کمر درد طبیعی هست با استراحت و مراعات باید بهتر بشه..ببین چه کار های باعث میشه کمرت درد بگیره اونا رو انجام نده مثلا تحرک زیاد داشتی فعالیت سنگین داشتی یا پله رفتی یا چیزی بلند کردی حواست نبوده

استراحت میکنی بهتر‌نمیشه؟