سلام مامانا
من تو بارداری هم سیاتیکم میگرف الانم کم مونده پسرم ۱سالش بشه باز میگیره
از کمر میزنه تا نوک پای راستم کسی مثل من هست دکتر رفتید ؟

منم از حاملگی اولم موند و هنوز دکتر نرفتم فشار بیارم بهش درد میگی ه

منم از بارداری تا الان درگیرم تو بارداری رفتم دکتر گفت واسا بعد زایمان بیا
منم نرفتم
تو نت بزم ی سری حرکت داره میگن درمونش هموناس

سلام عزیزم منم از قبل بارداری اینجور بودم دقیقا سمت راست کمر و باسن و پام بود و کمرم هم مستعد دیسک بود ولی خداروشکر تو بارداری خیلی ازار دهنده نبود چون هم فیزیوتراپی رفتم هم حرکات اصلاحی.
بنظرم حتما نرمش ها و حرکات اصلاحی رو انجام بدین تا دردتون اروم بگیره خیلی موثره. بهتر از مسکن خوردنه. تونت سرچ کن عزیزم تا نرمش ها براتون بیاد

منم همینم خواهرمن،منم لایک کن ببینم چیکار کنم

منم همینم الانم گرفته