خانما دختر من چهار دست و پا نمیره خودشم خیلیییی ضعیفه چیکار کنم چه غذای بدم یکم جون بگیره عصابم ریخته بهم سرلاک های گرون قیمت میخرم میدم ولی انگار به بدنش نمیوفته از غذاهام فقط سوپ دوست داره😔😔

نه عزیزم اعصابی نشو شکر کن بچت سالمه وگرنه چاق لاغری مهم نیس خوب بعضی بچه های فامیل من میشناسم تو نوزادی خیلی تپل بودن ولی بزرگ شدن مثلا دو سال سه سال خیلی لاغر شدن ولی بچه های هم سراغ دارم نوزادی وزن شون متوسط بود یا لاغر بزرگ شدن چاق شدن اینم هست دیگه .همیشه مثبت فکر کن گلم

دیگه از سوپ غنی تر چی؟
میتونی با هر چیزی سوپ درست کنی
چیزای مقوی بریز داخلش وقتی میخوره بهترین غذاست سوپ

اوتمیل
فرنی
حریره بادام
پودینگ
ماشی
عدسی
حلوا
کاچی
تخم مرغ خرما

اینا رو صبحونه بده

فرا وعده نهار یا شام
ابگوشت
حلیم با گوشت
حلیم با مرغ
حلیم با بلدرچین
الویه
انواع سوپ
اش
عدس پلو
ماش پلو
هویج پلو
چلو گوشت
انواع کوکو
خوراک لوبیا
اینارو بده

چهاردستو پا اصلا روند رشد نیست راه رفتن روند رشده میتونی برای تقویت اب قلم اینا بدی

پسر منم فردا می‌ره تو نه ماه فقذ کل خنرو غلت میزنع میخزه جلو میخزه.عقبی هم می‌ره .حالت چهار دست پا وایمستع.ولی چهار دست پا نمیره .بنظر خودم لاغر ه نسبیت به بقیه هم ماهاش.ولی وزن نرماله.دیگه بیخیالش شدم ژنتیک هستش دیگه

پسر منم چهار دست و پا نميره ربطي به ضعيفي نداره

غذا رو پوره کنید داخل میکسر مثل سوپ میشه

خب توی سوپش عصاره قلم بریز
ماهیچه بریز
اتفاقا سرلاکای بیرون به نظرم به درد نیمخوره

خوب سوپ که خیلی خوبه همه جی بریز داخلش حبوبات عصاره قلم بهش بده