سلام خانوما من الان ی لحظه عطسه کردم یعنی کل شکمم ی درد بدی بدی گرف ک حد نداشت اشکال نداره

موقع عطسه پاهاتو تو شکمت جمع کن.

وقتی عطسه میکنی دوطرف شکمتو بگیر یواش عطسه کن بی تاثیر نیس

وقتی میخای عطسه کنی خودت رو کمی رو به جلو خم کن و شکمت رو شل کن وگرنه این دردو میگیری منم همینطورم با این کار دیگه شکمم درد نگرفت

اشکال که ندارد فقط از این به بعد که خواستی سزفه با عطسه کنی زیر سکنچت رو با دست نگه دار دیکه دردت نمیگیره

نه نفسم طبیعیه