سلام
کسی با اصلاح سبک باردار شده
بنظرتون بجای ای وی اف برم سراف اصلاح سبک زندگیه اخه ذخیره تخمکم کمه

من با اصلاح سبک باردار شدم ولی خب خیلی زمانبره من ۱۱ ماه تو اقدام بودم و اصلاح سبک رو از آذر ماه ۴۰۲‌ شروع کردم

سلام چنده؟؟؟
عزیزم تو ی تخمک هم داشته باشی کافیه


منم0/5ذخیرم

سلام هر دوش باهم انجام بده من برای ایو ای انجام دادم

بی تاثیر نیست
اصلاح سبک و حذف غذاهای کنسروی برای همه ضروریه سه ماه قبل بارداری معمولا میگن چیزای سرد نخورید و بیشتر غذاهای با طبع گرم بخورید تا خون‌رسانی به رحم بیشتر بشه.
یوگا کنید و حرکاتی بزنید که مخصوص تخمک گذاری هستند.
حتما انجامش بده و اقدام کن ان شإالله که زود زود مادر بشی

سلام بنظرم اول اونجوری تلاشتو کن

سه ماه اووژن کوالی فول ویتامین د خوردم ماه سوم اینو فولیک خودم گرفتم خوردم و روغن سیاه دونه چرب کردم صبحام ناشتا سیاه دونه نیم کوب کردم با عسل خوردم سردیجات و لبنیات کلا حذف کردم گرمیجات خوردم تو خونه جوراب پوشیدم

بنظرم زمان بره
اگه عجله ای نداری میتونی انجام بدی،هر چی خیر و صلاحه

ذخیره تخمدان من هشت دهم بود زیر ۱