خانمااا من ۲۹هفنه و۵روز رفتم سنو فسقلم عرضی بود ودکتربهم گفت سزارینم🤕
الانم چون تحرکم زیاده بچه ام همش می‌چرخه تاچن‌لحظه پیش سرش پایین بودالان دراز کشیدم بازاومده سمت راستم چیکارکنم بچرخه بره پایین!؟چه ورزشایی انجام بدم؟!
آخه همین دوشنبه بازم سنو دارم اگه نچرخه بهم ختم میدن وسز میشم🥲

شاید چرخیده باشه دکترم ک بهم گفت 36هفته اگ نچرخیدنمیچرخه دیگ بیابهت نامه سزارین بدم

مال من شب هفته ۳۵ چرخید دوروز بعد بدنیا آمد پسرم

منم توی ۲۷ هفته رفتم گفت عرضیه الان توی ۳۰ هفته دوباره بریچ شد تا اون موقع بچت میچرخه

ورزش سجده ، مدل دستشویی ایرانی جارو کشیدن، البته اگه بری مرکز مامایی ورزش های با توپ میدن بچه بچرخه... من کلاس زایمان میرفتم یه خانم ۳۷ هفته هم اومده بود بچه اش نچرخید بود ورزش با توپ داد یه دوساعت انجام داد بچه چرخید

دیگه از هفته ۳۵-۳۶ به بعد نمیچرخه اگه تا الان نچرخیده 🥲 واسه منم عرضیه سرش توو پهلومه یا میاد بالا زیر دنده ام