۴ پاسخ

پیاده روی روزانه ۱ ساعتی هم بشه خوبه

حذف لبنیات و‌سردیجات خوردن گرمیجات اووژن کوالی فول ویتامین د پودر اینوفولیک خوردن سیاه دونه و عسل صبحا ناشتا شیا هم شکممو با روغن سیاه دونه چرب میکردم پیاده روی داشتم

خوردن رازیانه

اصلاح سبک

سوال های مرتبط

مامان بلوبری🫐🍼👶🏻 مامان بلوبری🫐🍼👶🏻 هفته هجدهم بارداری