دوستان باردار نیسم ولی پریودی نامنظمی دارم از امپول خسته شدم روش خونگی برای پریود شدن سراغ دارین😩

پشت ساق پات رو بادکش کن ، پشت زانو لیوان نذاری ها

خونگی ک خانما گفتن
منم خیلی نامنظم بود سه ماه قرص مدروکسی خوردم کامل منظم شد

به نظرم پیاده روی و تغذیه خیلی تاثیر داره روش که منظم بشه

پیاده روی زیاد کن خیلی تاثیر داره دمنوش گاو زبون هم میگن خوبه برا پریود شدن