سلام خانما واسه وزن گیری جنین چی خوبه چی بخورم ک سفید و چشم رنگی بشه

مگه شما یا پدرش سفید چشم رنگی هستید ؟

اوووه چقد کامل و بی نقص میخای خخخ
برای وزن گیری حلیم ابگوشت شیر برنج مغزی جات بستنی و اینا خوبه

سفید و چشم رنگی که ژنتیکه به تغذیه نیست ولی برای وزن دهی بستنی گوشت و و کباب و آبگوشت و مغزیجات ماکارونی هم خوبه

ان شاله سالم باشه ،بقیه ش مهم نیست که به ژنتیک ربط داره

اصلا سفیدی و رنگی بودن ربطی به تغذیه نداره همش الکیه

جدا از ژنتیک که خیلی مهمه
تو زیبایی بچه روغن زیتون.زیتون.سیب.به.انار یا رب انار خیلی تاثیر دارن
از خوردن ترشیجات و بادمجون زیاد هم خودداری کنید