چند وقتی بود رعایت میکردم ازشقاق مقعد خبری نبود راحت بودم فک کردم خوب شدم امروز باز همون درد حشتناک و همون خونریزی این خوب میشه اصلا یانه همین‌طوری میمونه؟🥲

اگه یبوست داری خاکشیر با نبات بجوشون بخور یا گل محمدی دم کن یا آسیاب کن رو آب جوش بخور فقط گل محمدی به اندازه بخور اسهال نشی

یه روز در میان سوپ یا آش بخور، هویج و کاهو خرد کن مثل سالاد، کنار غذا بذار و بخور، برای صبحونه عدس بپز بخور. آب ولرم فراوان بخور بدنت کم آبه. تحرک کافی داشته باش. هر از گاهی شده حتی تو خونه قدم بزن. زیاد توی توالت نشین و فشار نیار به مقعدت. روزانه در حد چند دقیقه چند بار بشین توی آب گرم. اگه شیر خودتو نمیدی صبح ناشتا ملین گیاهی بخور، انجیر خشک خیس خورده یا زردآلو خشک خیس خورده بخور (صبح ها ناشتا) هم خودشو هم آبشو. نون و برنج و ماکارونی و خرما رو به حداقل برسون. روغن کوهان شتر بزن به مقعدت. یا هم عین شیاف درستش کن و بذار توی فریزر و روزی دو بار شیاف بردار شب و روز تا زخم خوب بشه. استرس و اضطراب رو هم بذار کنار می‌تونه علتش باشه.
تارا من عمل کردم . اگه اینکارا رو میکردم نمی‌رفتم اتاق عمل چون خیلیییی عمل سختی بود. مواظب خودت باش

منم اوایل زایمانم اینجوری بودم ولی هم رعایت میکردم هم اینکه خوب شدم خداروشکر

اگر یبوست بشی این همینجوری میمونه دکتر هم که‌بری باز برمیگرده نباید یبوست بشی

عزیزم برو دکتر
یه سری دارو،پماد میده اوکی میشی