مخصوصا صبح نیم ساعت پیادروی مفید داشتع باش تند
ویتامین ای بخور
فرتیل اید بخور امگا3حتما بخور د3بخور اسیدفولیک 5م حتما بخور
تنبلی تخمدان داری متفورمین بخور هر روز خودم میخوردم تو پریودی هم لتروزول خوردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.