خانما من تازه فهمیدم باردارم ولی فعلا نمیخام ازمایش بدم میخام چن روز صبرکنم یک هفته بعد برم الان چیا بخورم ک قلب کوچولوم تشکیل بشه؟ و تقویتی چیزی میتونید کمکم کنید اخه تخمدانام تیر میکشه سینه هام سنگین شده طبیعیه بنظرتون؟

ویتامین د۳ ۱۰۰۰
اسیدفولیک

به بخور

اره عزیزم طبیعیه .مبارکه بسلامتی سپری کنی انشالله

بادام درختی هم برای تشکیل قلب خوبه بخور

خرما خیلیییی خوبه شیر هندوانه مغزی جات ولی بزار ۸هفته کامل شد بعد برو سونو بده ویتامین د۳ اسید فولیک برو آزمایش بده ببر بهداشت ولی سونو فعلا زوده عزیزم باید آزمایش بدی که بهت قرص بده بخوری

روغن زیتون با سالاد بخور

عزیزم انشالله بسلامتی تا آخر زایمان کنی میگم علائم چی داری خورد وخوراکت‌ خوبه

مبارک باشه عزیزم
بادووم درختی خام

من سرد میخورم

روزی ۱دونه ویتامین دی۱۰۰۰ و ۱دونه فولیک اسید ۱بخور

آره عزیزم طبیعیه ، شیر بخور پسته بخور ،روزی دوتا گردو ، اسفناج اسید فولیک و ویتامین دی هم بخور هر روز