خانما دخترم اصلا نمیخوابه دائم درحال بازیگوشی خونه رو دوورمیزنه یجا بندنمیشه دیشب ساعت سه شب خوابید شش بیدار شد تاالان بیداربود یکم عصبی شدم دیگه آخه من دوماه کامل نخوابیدم با دخترم الانم خوابش همچین تنظیم نیست خیلی با عصبانیت خوابوندمش نمیدونم چیکار کنم گاهی واقعا نمیتونم آرامشم حفظ کنم

طبیعیه گلی همه اینطوری هستیم از آهن که نیستیم

اولا که واقعا خدا قوت عزیزم
لالایی دانلود کن عزیزم
حق داری که خسته بشی، منم از کانال تلگرام چندتا آهنگ ملایم کودکانه و لالایی برداشتم، اگه خواستی بگو کانالشو واست بفرستم
موقعی که میخوام رایانو بخوابونم میزارم، رایانو تو بغل چند دقیقه تو اتاق تاریک راه میبرمو گاهی که هنوز پرانرژیه آروم همون آهنگارو زمزمه میکنم، کم کم خواب آلود میشه، بعد یا میزارمش کالسکه و یکم تو خونه میچرخونم یا میزارمش رو تخت و شیر میدمش، نود درصد مواقع این مدلی میخوابه
ایشالا که برا تو هم کارساز باشه و یکم بتونی خستگی درکنی عزیزم ❤️

پیج momy.doctor یا ghondagh را ببین نکات خوبی داره.
اگه شیر خودت را میخوره عصر بابونه بخور.
برند هیپ یک چایی داره که توش نعناع و بابونه هست. از ۶ ماه به بالا میشه داد. من ازش استفاده میکنم و راضی هستم

شرایط خوابش و محیا کنید چراغا خاموش باشه بدون سر و صدا ،
یه لالایی خیلی آروم بزارید
و اینکه همه اعضای خانواده سر ساعت مشخصی مثلا ۱۰ و ۱۱ بخوابن تا عادت کنه

خیلی کمه خوابش دکتر ببری دارو میده تنظیم میشه حتما

هر طور شده سعی کن ۱۱شب بخوابه ،قبل ازخواب ببر دوش بگیره یا دکتر ببر شربت مخصوص میده اخه اینطوری رشدش خوب پیش نمیره

وایییی خدا صبرت بده حتما با دکترش در میون بزار

دکتر بردی نگفت میتونی دارو بدی؟یه سری دارو هست گیاهی واسه خوابیدن بهتر

از سر شب نور خونه کم کن و شروع کن ماساژ دادن و لالایی گفتن تا کم کم خوابش تنظیم شه
شاید این کار یکی دوماه طول بکشه ولی بالاخره نتیجه میده
بچه باید حداقل ۱۳ ۱۴ ساعت بخوابه

دیشب ۳ خوابیذ ۶ صب بیدار شده چرت اینام نزده تو‌ طول روز