💟توصیه های کلی در ایام بارداری که برخی هاش رو نگفتیم 👇🏻

❇️باید که مادر باردار نکات زیر را رعایت کند :

🔸همیشه با وضو باشد، مخصوصاً هنگام خوردن غذا.

🔸شبها اصلا، به آینه نگاه نکند.

🔸با کوشش تمام از گناهان بپرهیزد.

🔸آرامش خود را حفظ کند و عصبانی نشود.

🔸۴٠ روز جمعه، غسل جمعه کردن(با توجه به اینکه دوران بارداری به طور معمول ۴٠ هفته است و در حدیث نیز وارد شده که در اثر ۴٠ غسل جمعه به صورت پی در پی، فشار قبر برداشته می شود.)

🔸خوردن مویز، به مدت ۴٠ روز ناشتا، هر روز بیست و یک عدد با بیست و یک بسم الله.

🔸در مواقع تکان ِ بچه، دست روی شکم بگذارد و صلوات و سوره توحید را تلاوت کند.

🔸به فکر خدا بودن، رفع حوائج مردم کردن، درچهره افراد مؤمن و زیبا روی محرم نگاه کردن، رفت و آمد نکردن با افرادی که مشکل اخلاقی دارند، نماز اول وقت خواندن، الله الله زمزمه کردن..

🔸برای صبور شدن بچه، هر روز دست روی شکم بگذارد و سوره والعصر بخواند.

🔸مداومت بر خواندن سوره أنبياء هر قدر که بتواند برای صالح شدن و عاقبت بخیری فرزند، بسیار زیاد مؤثر است.

🔸یکی از روش های مهم و مؤثر برای ایجاد پیوستگی بین والدین و جنین قبل از تولد، صحبت کردن با جنین است، که علاوه بر، روایات،امروزه در اروپا و آمریکا نیز توصیه می شود.این رفتار خاطرات خوبی از دوران قبل از تولد در جنین باقی می‌گذارد و بعد از تولد نیز کودک صداهای آشنا را به یاد می آورد. 👉🏻❌ دعوا و جر و بحث والدین در هنگام بارداری نیز همینطور است و کاملا بر جنین اثر می‌گذارد و فرزند بعد از تولد عصبی و ترسو و پرخاشگر می شود.

.محمد امین احسانیان.

@siyahdue

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

هفته بیست و هفتم بارداری
در هفته بیست و هفتم بارداری چه می‌گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
مویز در بارداری
مویز در بارداری چه خواص و مضراتی دارد؟+بهترین زمان مصرف
سفید شدن پوست جنین
سفید شدن پوست جنین | خوراکی ها و عوامل موثری که پوست جنین...
مراحل رشد جنین
مراحل رشد جنین هفته به هفته با عکس در رحم مادر + جدول بارد...

سوال های مرتبط

مامان رقیه نورا مامان رقیه نورا هفته سی‌ونهم بارداری
توصیه های قرآنی در بارداری⚘️⚘️⚘️
ذکرهای متعددی برای بدنیا آوردن فرزند سالم سفارش شده است از جمله 1023 مرتبه ذکر “توکلت علی الله” که از مجربترین ذکرهاست.
از دیگر دعاها و سوره ها برای بدنیا آوردن فرزند سالم و سلامت مادر می توان به خواندن سوره یس و صافات در ماه اول بارداری اشاره کرد. این سوره ها را پنج شنبه و جمعه بخوانید و بر شکم مادر باردار بدمید.
سعی کنید همیشه پیش از طلوع خورشید، سوره مبارکه قدر را بر دو عدد خرما بخوانید و هنگام صبحانه میل کنید.
40 روز خواندن زیارت آل یاسین، 49 روز زیارت جمعه، و 40 دعای ندبه از دیگر ادعیه سفارش شده در طول بارداری است که برای سلامت جنین توصیه شده است
از جمله دعاها برای بی عیب بودن جنین می توان به خواندن سوره “حجرات” برای حفظ جنین از خطر اشاره کرد که پیامبر اکرم (ص) بر آن تاکید داشتند.
همچنین از بین دیگر سوره های قرآنی نیز می توان از سوره “قلم” برای حفظ جنین نام برد.
برای رشد مناسب و سلامت و بی عیب بودن جنین خواندن سوره “والفجر” نیز توصیه شده است.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 هفته بیست‌ویکم بارداری
1️⃣توصیه های عبادی، مخصوص ماه اول بارداری🤰🏻 :

●روزهای پنج شنبه و جمعه سوره «یس» و «صافات» بخواند و به شکم بدمد.

●صبح ها کمی سیب شیرین بخورد.

●روزهای جمعه قبل از صبحانه انار میل کند و قبل از طلوع آفتاب اندکی از تربت سيد الشهداء بخورد.

●نمازهای یومیه را در اول وقت به جا آورد و قبل از نماز حتماً اذان و اقامه بگوید و در وقت گفتن اذان و اقامه، دست را روی شکم بگذارد.

●هر روز بر ۲ عدد خرما سوره قدر بخواند وآن را ناشتا بخورد.

📚منبع : ریحانه بهشتی / فصل سوم
مامان فندوق مامان فندوق روزهای ابتدایی تولد
🌸میوه هایی که بر کودک اثر مثبت می‌گذارد و در زیبایی و رشد جنین مناسب است و در ایام بارداری باید به طور ویژه به آن ها اهمیت داده شود :

1⃣میوه ی به
2⃣گلابی
3⃣کاسنی
4⃣سیب
5⃣انار
6⃣سویق
7⃣خربزه
8⃣کندر
9⃣انگور
0⃣1⃣بادام سنگی بی نمک
1⃣1⃣شلغم
2⃣1⃣کاهو
3⃣1⃣انجیر
.محمد امین احسانیان.
@siyahdune
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 هفته بیست‌ویکم بارداری
3️⃣توصیه های عبادی، مخصوص ماه سوم بارداری🤰🏻:

●روزهای پنج شنبه و جمعه سوره«آل عمران» را قرائت کند.

●۱۴۰ مرتبه صلوات با «وعَجِّل فَرَجَهم بخواند.

●قبل از نماز دست را روی شکم گذارده و صلوات کبیره را بخواند.

●هر هفته مقداری گندم، گوشت و شیر میل کرده و صبح ها کمی عسل تناول نماید.

●هر روز بر (۱عدد) سیب آیة الکرسی بخواند و آن را ناشتا بخورد.

●همچنین مقداری کندور به اندازه یک عدس ناشتا بخورد.

**خوردن کندر برای افرادی که در مناطق خشک و کویری زندگی می کنند سفارش نمی شود، و بسیار کم مصرف کند.

📚منبع : ریحانه بهشتی / فصل سوم
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 هفته بیست‌ویکم بارداری
■اقدامات لازم در ابتدای تولد فرزند :

●هنگام زایمان
خوراندن خرما پیش از زایمان به همسر باردار
دعا کردن برای سلامت همسر و فرزند
صدقه دادن برای فرزند و همسر
نوشتن و خواندن دعای مخصوص برای برطرف شدن سختی زایمان

●ساعت های ابتدایی تولد نوزاد
خواندن دعای نقل شده برای حفظ فرزند
"پرودگارا، فرزندم و ذریه‌ی او را از شیطان رانده شده به پناه تو می سپارم."
تبریک گفتن به هنگام شنیدن خبر تولد نوزاد
خوراندن اولین غذا به کودک
گذاردن نام محمد یا فاطمه از اول تولد تا روز هفتم بر نوزاد و نامیدن او با آن نام

●توجه به زردی نداشتن نوزاد پس از تولد

●انجام دادن آداب روز هفتم تولد
نام گذاری به نام نیک
تراشیدن موی سر
صدقه دادن به وزن موی سرتراشیده شده
عقیقه کردن
آغشته کردن سر کودک به زعفران
ختنه کردن نوزاد
خوراندن عقیقه به همسایگان

●حفظ آرامش و توجه به محیط در چند هفته اول تولد
مناسب بودن اتاق
دوری از سروصدا کردن در منزل و بازی کردن و قلقلک دادن نوزاد
خوابانیدن کودک در طرف چپ مادر


📚منبع : از سیر تا پیاز بارداری / گام یازدهم
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 هفته بیست‌ویکم بارداری
ادامه تغذیه با شیر مادر🤱🏻:

●در اولین شیردهی و نیز در طول چند روز بعدی، نوزاد از ماده زردرنگی به نام آغوز تغذیه می شود.

●آغوز مملو از پادتنهاست و در مقابل عفونتها و ویروسها از نوزاد محافظت می کند. همچنین به صورت یک ملین عمل می کند و موجب تخلیه مدفوع قیر مانند تیره رنگی می شود که قبل از تولد در دستگاه گوارش نوزاد جمع شده است.

●تغذیه نوزاد با شیر مادر در همین روزهای اولیه موجب ترشح پرولاکتین می شود که موجب ایجاد آرامش در مادر و همچنین تحریک ترشح شیر و نیز ترشح هورمون دیگری به نام اوکسی توسین می گردد.

●اوکسی توسین موجب انقباض های ماهیچه های کیسه های شیری و در نتیجه جاری شدن شیر در مجاری شیر و نیز انقباض رحم و در نتیجه موجب تسریع شفای بعد از زایمان می شود.

📚منبع : کلید های مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی / بخش تغذیه با شیر مادر
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 هفته بیست‌ویکم بارداری
4️⃣توصیه های عبادی، مخصوص ماه چهارم🤰🏻 :

●خواندن سوره انسان : پنجشنبه و جمعه

●در تمام نماز ها در یک رکعت سوره قدر بخوانید.

●بعد از نماز دست روی شکم گذارده و سوره قدر / کوثر / صلوات کبیره را بخوانید
پس از ان بگویید :
"ربنا هب لنا من ازواجنا و ذریاتنا قره اعین و اجعلنا للمتقین اماما" سوره فرقان آیه ۷۵

●هفت مرتبه "استغفرالله ربی و اتوب الیه"

●هر روز بعد از نماز ها ۱۴۰ مرتبه "صلوات"

●مصرف سیب شیرین🍎، عسل🍯 و انار

●از اول ماه چهارم نماز شب بخوانید.
(در صورت امکان نیمه شب و اگر موفق نشدین قضای آن را ترک نکنید.)

●هر روز بر ۲ عدد انجیر سوره والتین خوانده و آن را ناشتا بخورید.


ضمنا نام کودک قبل از ۴ ماه و ده روز انتخاب شود.

📚منبع : ریحانه بهشتی/ فصل سوم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 هفته بیست‌ویکم بارداری
■شیرافزای طبیعی🤱🏻 :

مادران بی شماری افزایش شیرشان را با استفاده از مکملهای طبیعی گزارش کرده اند.

این امر ممکن است در مورد شما صحت داشته یا نداشته باشد، ولی امتحان کردن یکی دو مورد از آنها ضرری ندارد.
●یک مکمل گیاهی شناخته شده شنبلیله، به صورت کپسول یا دم نوش است که موجب می شود شیر و نیز ادرار مادر شیرده دارای رایحه شیره افرا شود.
به نظر می رسد این ماده در افزایش شیر بعضی مادران مؤثر است اگرچه چند نفری عوارض جانبی ناراحت کننده ای از جمله اسهال گزارش کرده اند، اما موردی برای نگرانی وجود ندارد.
سه فنجان دمنوش آن در روز یا مصرف روزانه دو تا سه کپسول آن بلامانع است.

●دم کرده برگهای خاربن یا گل گاوزبان یا دانه زیره و نیز جو دوسر مفید گزارش شده است. خوردن کاسه ای حریره جو دوسر در بعد از ظهر برای ازدیاد شیر در شب که میزان شیر در کمترین حد خود است، توصیه می شود.

📚منبع : کلید های مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی / بخش تغذیه با شیر مادر
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 هفته بیست‌ویکم بارداری
■پرسش: چگونه بدانم کودک به اندازه کافی شیر خورده است؟

خیالتان راحت باشد اگر ...
●کودک هشت تا ده بار در روز تغذیه می شود.

●بعد از هفته اول، کودک روزانه شش تا هشت پوشک خیس می کند. (برای درک معنی پوشک خیس ۵۰ گرم آب روی یک پوشک بریزید و وزن آن را احساس کنید.)

●مدفوع نوزاد بعد از روز پنجم دارای بوی خردل و به شکل دانه دانه در ماده ای به حالت خردل باشد.

●کودک هشیار و سالم به نظر می رسد.

●بعد از هفته اول به وزن او افزوده شده است.

●قبل از هر بار شیر دادن به کودک، سینه هایتان پر و در پایان تغذیه، احساس نرم بودن بیشتر در آنها دارید.

📚منبع : کلید های مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی / بخش تغذیه با شیر مادر
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 هفته بیست‌ویکم بارداری
■ تغذیه نوزاد با شیر مادر 🤱🏻:

●شیر مادر، ماده قدرتمندی است، که قادر به از بین بردن باکتریها، ویروسها، انگلهای روده و حتی متوقف کردن رشد سلولهای سرطانی است.

●کودکان تغذیه شده با شیر مادر دارای آلرژیهای کمتری هستند و کمتر به دیابت مبتلا می شوند.

●هضم شیر مادر آسان تر از شیر خشک است.

●کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند، به ندرت به اسهال یا یبوست مبتلا می شود و پوشک آلوده او بوی زننده ای ندارد.
البته بوی مختصر ولی نه چندان بدی وجود خواهد داشت.

●کودکان تغذیه شده با شیر مادر باهوش تر و دارای رشد ادراکی بیشتری هستند و آرواره آنها رشد بهتری پیدا می کند.

●تغذیه با شیر مادر هزینه کمتری دارد و در زمان نیاز به شما آرامش می بخشد.
عادت ماهانه مادر ممکن است تا ماهها بعد از تولد شروع نشود.

●تغذیه کودک با شیر مادر پاداش هایی برای مادر نیز دربر دارد.
این عمل بهتر از ورزش با دستگاه تردمیل چربیهای اضافی را می سوزاند و احتمالاً از سرطان سینه نیز پیشگیری می کند.

📚منبع : کلید های مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی / بخش تغذیه با شیر مادر
مامان دخترمون 🩷 مامان دخترمون 🩷 هفته نوزدهم بارداری
سلام به اولین روز از ۵ ماهگی 🩷
آداب ماه پنجم بارداری
روزهای پنج شنبه و جمعه سوره ی الفتح تلاوت کند.در یک نماز سوره ی النصر بخواند و بعداز نماز دست را روی تربت کشیده ،برشکم بمالد.
هرروز صبح مقداریخرما تناول نماید.از ابتدای ماه پنجم در وقت نماز دست برروی شکم نهاده و اذان و اقامه بگوید‌.
هرروز بر روی یک عددتخم مرغ سوره یحمد بخواند وآنرا ناشتا بخورد.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 هفته بیست‌ویکم بارداری
2️⃣توصیه های عبادی، مخصوص ماه دوم🤰🏻:

●روزهای پنج شنبه و جمعه سوره «ملك» را تلاوت کند.

●روز پنج شنبه ۱۴۰ مرتبه و روز جمعه صد مرتبه صلوات با«وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ» بگوید.

●دست را روی شکم بگذارد و صلوات كبير بخواند: «اَللهُمَ صَلِّ على محمد وآل مُحمَّد وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَأَهْلِكْ عَدُوَّهُمْ وَالْعَن أَعْدَانَهُمْ مِنَ الْجِنِّ وَالإِنسِ مِنَ الأولين والآخِرینَ».

●هر هفته گوشت با قدری شیر و سیب شیرین بخورد.

●هر روز بر (۲عدد) عناب سوره توحید بخواند و آن راناشتا بخورد.

📚منبع : ریحانه بهشتی / فصل سوم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آقا محمد مامان آقا محمد هفته نوزدهم بارداری
فواید خاص خوردن خرما در بارداری:
پیشگیری از کم خونی:
خرما سرشار از آهن است که برای پیشگیری از کم خونی در دوران بارداری بسیار مفید است.
تقویت سیستم ایمنی:
خرما حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین کمک می‌کند.
کمک به رشد جنین:
خرما حاوی اسید فولیک و سایر مواد مغذی است که به رشد سالم جنین، به ویژه در مراحل اولیه بارداری، کمک می‌کند.
زایمان راحت تر:
برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف خرما در اواخر بارداری می‌تواند به تسهیل زایمان کمک کند.
تامین انرژی:
قندهای طبیعی موجود در خرما می‌توانند انرژی مورد نیاز بدن مادر را در طول روز تامین کنند و از افت قند خون جلوگیری کنند.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش:
خرما سرشار از فیبر است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند.
تامین ویتامین K:
خرما حاوی ویتامین K است که برای لخته شدن خون و رشد استخوان‌های جنین ضروری است.
تامین پتاسیم:
خرما منبع خوبی از پتاسیم است که برای عملکرد صحیح دستگاه عصبی و قلب مفید است.
کاهش استرس:
مصرف خرما می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری کمک کند.
مامان قلب تو دلم مامان قلب تو دلم هفته بیست‌وسوم بارداری
🔻استرس در بارداری ممنوع
💟 جنین به گریه کردن مادر واکنش عجیبی نشان میدهد

💟 و جنینهایی که به طور منظم هورمون استرس را از طریق مادر دریافت میکنند به استرس مزمن مبتلا میشوند

💟 و بعد از تولد بیشتر دچار دل درد و دل دردهای کولیکی و شب بیداری میشوند.

💟 پس در زمان بارداری تا میتوانید استرس و گریه را از خود دور کنید.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان عسل مامان💙🩵 مامان عسل مامان💙🩵 هفته بیستم بارداری
ویار بارداری
🍂🌸🌼🍂🌸🌼🍂

نکاتی که برای کاهش علائم ویار حاملگی باید رعایت شود :

۱ – تکرار در دفعات تغذیه و استفاده از مواد غذایی کم حجم و کم چرب .
۲ – استفاده از نان های برشته و شور و خوردن نخودچی قبل از برخواستن از رختخواب .
۳ – اجتناب از مصرف غذاهای سرخ شده ٬ پرچرب و پر ادویه مانند آش ٬ آبگوشت .
۴ – عدم استفاده از مایعات یک ساعت قبل و بعد از غذا .
۵ – از غذاهای خشک مانند تخم مرغ پخته ٬ نان برشته ٬ سیب زمینی پخته ٬ گوشت های بدون چربی ٬ حبوبات پخته شده کم آب ٬ مربا ٬ شیرینی های خشک و کم چربی بیشتر استفاده کنید .
۶ – کمی استراحت بعد از صرف غذا و استفاده از حوله خنک و یا کمپرس یخ روی معده (در صورت داشتن حالت تهوع شدید) گاها موثر می باشد.
۷ – استفاده از غذاهای انرژی زا مانند ژله و کرم کارامل توصیه می شود.
۸ – استفاده از غذاهای سرد که بوی غذا از بین رفته است و تحریک کننده نیست توصیه می شود.
۹ – استفاده از لیمو ترش تازه همراه غذا نیز در کم کردن تهوع موثر می باشد .
۱۰ – برای به حداقل رساندن حالت تهوع در صبح ناگهان از جا بلند نشوید و قبل از خروج از بستر از مواد غذایی مانند تست یا سوخاری ٬ بیسکوئیت استفاده نمایید .