.

·     همیشه با وضو باشید

·     از گناهان بپرهیزید

·     خواندن تسبیحات حضرت زهرا (س) بعد از هر نماز و قبل از خواب

·     موقع تکان خوردن بچه در شکم ، دست روی شکم گذاشته سوره توحید بخوانید

·     مداومت بر خواندن قرآن بویژه سوره انبیاء برای صالح شدن فرزند

·     صحبت با جنین و القاء مفاهیم نیکو به آن

·     پرهیز از بوی بد

·     عادت به زود خوابیدن و سحرخیزی و نماز شب

·     دست بر شکم گذارده ، سوره والعصر را بخوانید ( برای صبور شدن کودک)

·     پرهیز از دیدن فیلمهای مستهجن

·     پرهیز از شنیدن موسیقی مهیج

·     تلاوت قرآن و ذکر (صلوات ، لااله الا الله و ..)

·     مصرف مواد غذایی سالم و مقوی ( انگور ، بادام ، پسته ، هلو ، هندوانه ، شلغم ، خاکشیر ، فندق ، گردو ، سبوس گندم و جو ، عسل ، خرما ، زیتون ، سبزیجات ،  میوه جات ، سیب ، کدو خورشتی ، کدو تنبل ، عدس ، اسفناج ، گلابی ، به و انار )

·     پرهیز از مواد غذایی مضر (سوسیس ، کالباس ، پیتزا ، همبگر ، قند و شکر ، چای ، پفک و چیپس ، نوشابه و کنسرو و شیرینی قنادی و ...)

·     کودک را آن گونه که می خواهید باشد در ذهن تصور کنید (زیبا ، باهوش ، باتقوا و ....)

·     روغن مالی بدن بوسیله روغن زیتون و بنفشه در ماه های آخر

·     خواندن زیارت ائمه در روزهای هفته (در مفاتیح الجنان )

·     مراقبت از چشم ، گوش ، زبان

·     اجتناب از حرف های زائد

·     تفکر بعد از نماز

·     پرهیز از غذاهای حرام

۵ پاسخ

♥️♥️♥️♥️

👍👍👍👍

👏👏👍👍👍👍👍

♥️♥️♥️♥️

👍👍👍👍👍👍

سوال های مرتبط

مامان رقیه نورا مامان رقیه نورا ۱ ماهگی
توصیه های قرآنی در بارداری⚘️⚘️⚘️
ذکرهای متعددی برای بدنیا آوردن فرزند سالم سفارش شده است از جمله 1023 مرتبه ذکر “توکلت علی الله” که از مجربترین ذکرهاست.
از دیگر دعاها و سوره ها برای بدنیا آوردن فرزند سالم و سلامت مادر می توان به خواندن سوره یس و صافات در ماه اول بارداری اشاره کرد. این سوره ها را پنج شنبه و جمعه بخوانید و بر شکم مادر باردار بدمید.
سعی کنید همیشه پیش از طلوع خورشید، سوره مبارکه قدر را بر دو عدد خرما بخوانید و هنگام صبحانه میل کنید.
40 روز خواندن زیارت آل یاسین، 49 روز زیارت جمعه، و 40 دعای ندبه از دیگر ادعیه سفارش شده در طول بارداری است که برای سلامت جنین توصیه شده است
از جمله دعاها برای بی عیب بودن جنین می توان به خواندن سوره “حجرات” برای حفظ جنین از خطر اشاره کرد که پیامبر اکرم (ص) بر آن تاکید داشتند.
همچنین از بین دیگر سوره های قرآنی نیز می توان از سوره “قلم” برای حفظ جنین نام برد.
برای رشد مناسب و سلامت و بی عیب بودن جنین خواندن سوره “والفجر” نیز توصیه شده است.
مامان فندوق کوچولو مامان فندوق کوچولو ۱ ماهگی
💟توصیه های کلی در ایام بارداری که برخی هاش رو نگفتیم 👇🏻

❇️باید که مادر باردار نکات زیر را رعایت کند :

🔸همیشه با وضو باشد، مخصوصاً هنگام خوردن غذا.

🔸شبها اصلا، به آینه نگاه نکند.

🔸با کوشش تمام از گناهان بپرهیزد.

🔸آرامش خود را حفظ کند و عصبانی نشود.

🔸۴٠ روز جمعه، غسل جمعه کردن(با توجه به اینکه دوران بارداری به طور معمول ۴٠ هفته است و در حدیث نیز وارد شده که در اثر ۴٠ غسل جمعه به صورت پی در پی، فشار قبر برداشته می شود.)

🔸خوردن مویز، به مدت ۴٠ روز ناشتا، هر روز بیست و یک عدد با بیست و یک بسم الله.

🔸در مواقع تکان ِ بچه، دست روی شکم بگذارد و صلوات و سوره توحید را تلاوت کند.

🔸به فکر خدا بودن، رفع حوائج مردم کردن، درچهره افراد مؤمن و زیبا روی محرم نگاه کردن، رفت و آمد نکردن با افرادی که مشکل اخلاقی دارند، نماز اول وقت خواندن، الله الله زمزمه کردن..

🔸برای صبور شدن بچه، هر روز دست روی شکم بگذارد و سوره والعصر بخواند.

🔸مداومت بر خواندن سوره أنبياء هر قدر که بتواند برای صالح شدن و عاقبت بخیری فرزند، بسیار زیاد مؤثر است.

🔸یکی از روش های مهم و مؤثر برای ایجاد پیوستگی بین والدین و جنین قبل از تولد، صحبت کردن با جنین است، که علاوه بر، روایات،امروزه در اروپا و آمریکا نیز توصیه می شود.این رفتار خاطرات خوبی از دوران قبل از تولد در جنین باقی می‌گذارد و بعد از تولد نیز کودک صداهای آشنا را به یاد می آورد. 👉🏻❌ دعوا و جر و بحث والدین در هنگام بارداری نیز همینطور است و کاملا بر جنین اثر می‌گذارد و فرزند بعد از تولد عصبی و ترسو و پرخاشگر می شود.

.محمد امین احسانیان.

@siyahdue
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته بیست‌وچهارم بارداری
👶🏻 #موارد_موثر_در_زيبايی_جنین

✅دوران #بارداری

✍🔹ختم قران
✍🔹سوره يوسف
✍🔹سوره يس
✍🔹سوره محمد
✍🔹سوره والعصر "برای صبور شدن بچه "

✅خواص یک سری از #میوه ها
💝  💝
🔻🔹سيب سرخ "سوره يوسف به سيب خوانده شود به خصوص در ماه 8 "
🔻🔹گلابي "صبح ناشتا"
🔻🔹انار"بعضی ها گفتن انار بچه رو تيره مي كنه !!!"
🔻🔹رب انار "دادن چند قطره آب انار شيرين سبب خوش صدا شدن نوزاد مي شود"
🔻🔹به
🔻🔹هلو
🔻🔹خربزه
🔻🔹پيازچه
🔻🔹انگور
🔻🔹سبزيجات

✍🔹آناناس "صدای بچه را قشنگ مي كنه "
✍🔹پرتقال "قد بچه را بلند مي كنه"
✍🔹روغن زيتون "روزي يك قاشق ""پوست بچه را روشن مي كند"
✍🔹خرما "براي آرام و صبور بودن"
✍🔹رازيانه و باديان "برای داشتن نوزادی با چشمان زيبا"
✍🔹عرق كاسنی "در صورت در دسترس نبودن گرفتن ريشه ي كاسني و كوبيدنش و خوردنش با عسل"
✍🔹انواع مربا به خصوص مرباي شقاقل "در استخوان بندي جنين موثر است"
✍🔹شنبليله خام يا پخته "جنين را گيسو بلند و پر مو مي كند"
✍🔹چيزايی كه براي كبد خوب هستن "روغن زيتون،روغن ارده ،كره ،خيار ،كاهو ،كاسني ،كنگر ،هويج ،شير خشت ، زرشك ،گزانگبين ،عناب ،نعناع"
✍🔹غذا های تازه
✍🔹اشعه آفتاب "برای داشتن موي مشکی"

✅موارد موثر در #هوش

🔻🔹كندر "سه ماه اول"
🔻🔹مويز
🔻🔹قاووت
🔻🔹كنجد


#بارداری #کودک #نوزاد
....... ....... قصد بارداری
توصیه های غذایی برای خانم های لاغر در بارداری

اگر وزنتون کمتر از حد طبیعی است ( Bmi کمتر از ۱۹/۸ ) توصیه می‌شود با داشتن تغذیه مناسب، وزن خود را افزایش دهید

✅ در ساعات منظم و با آرامش کامل غذا بخورید
✅ تنوع غذایی را رعایت کنید و از انواع گروه های غذایی اصلی استفاده کنید
✅ مواد انرژی زا از جمله مواد قندی، نشاسته ای، چربی و روغن و مواد مغذی از جمله پروتئین، مواد غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مثل سبزی،میوه و لبنیات را به برنامه غذایی خود اضافه کنید
✅ افزایش میزان استفاده از گروه شیر و لبنیات، گوشت و جانشین های آن( حبوبات، گوشت قرمز، مرغ،ماهی، تخم مرغ )
✅ استفاده روزانه نان و غلات، پوره سيب زمینی، جوانه گندم
✅ استفاده از قلم گاو و گوسفند در طبخ غذاها
✅ در وعده صبحانه از غذاهای پر انرژی مثل عسل، مربا و کره استفاده کنید
✅ سبزی خوردن،سالاد همراه با روغن زیتون استفاده کنید
✅ علاوه بر وعده‌ های غذایی اصلی،حتما از ۳_۲ میان وعده استفاده کنید
✅ روزانه یک عدد قرص مولتی ویتامین ویژه بارداری استفاده شود
❌ به هیچ وجه وعده صبحانه را حذف نکنید
مامان خرفه مامان خرفه هفته سی‌وششم بارداری
❌تغذیه سالم در سه‌ماهه دوم بارداری (هفته ۱۳ تا ۲۸)❌

✅۱. مواد غذایی مهم:
پروتئین‌ها: مثل گوشت کم‌چرب، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات و حبوبات برای رشد بافت‌ها و ساخت عضلات جنین.
میوه و سبزیجات تازه: منابع غنی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر برای کمک به هضم و جلوگیری از یبوست.
کربوهیدرات‌های پیچیده: مثل نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای و سیب‌زمینی برای انرژی پایدار.
آهن: مصرف مواد غذایی غنی از آهن مثل گوشت قرمز، اسفناج و حبوبات برای جلوگیری از کم‌خونی.
کلسیم: لبنیات، سبزیجات برگ‌سبز و مغزها برای تقویت استخوان‌ها و دندان‌های جنین.
اسید فولیک: سبزیجات برگ‌سبز، حبوبات و مکمل‌های تجویزی برای سلامت مغز و نخاع جنین.
۲. میزان آب دریافتی:
مصرف حداقل ۸ لیوان آب در روز (حدود ۲ تا ۲.۵ لیتر) بسیار مهم است.
آب به حفظ تعادل مایعات بدن، تنظیم دمای بدن و انتقال مواد مغذی کمک می‌کند.
می‌توانید از آبمیوه‌های طبیعی و چای‌های گیاهی بدون کافئین هم استفاده کنید، اما از نوشیدنی‌های شیرین و کافئین‌دار پرهیز کنید.
۳. نکات مهم:
وعده‌های غذایی را منظم و متعادل مصرف کنید.
از خوردن غذاهای چرب، سرخ‌شده و خیلی شیرین پرهیز کنید.
به نشانه‌های گرسنگی و سیری بدن‌تان گوش دهید و افراط نکنید.