خانما فردا آزمایش قند دارم همون پودره🥲برنج مشکلی داره امشب بخورم؟

منکه اتفاقا خوردم چیز بدیم نشون نداد
فقط سعی کن ۸یا۹ساعت ناشتا باشی

طبق روال عادیت پیش برو ک دقیق نشون بده فقط از ۱۲ دیگه چیزی نخور جز اب

منم شنبه میخوام برم
به نظرم همونجوری که همیشه میخوردی بخور
فایده ای نداره که امشب رژیمی بخوری که قندتو پایین نشون بده ....نمیخوای خودتو گول بزنی که عزیزم

نه عزیزم فقط از ساعت ۱۰ به بعد چیزی جز آب نخور

بهتره نخوری نون و برنج نخور چون تا صبح دفع نمیشه