خانوما کسی تو بارداری تحت نظر متخصص تغذیه بوده برای کنترل وزن؟
نتیجه گرفتین؟

بله من یکماهه رژیممو فقط چیزای مقوی ب بدنم میرسه
قندم بالا بود و این شد یه توفیق اجباری که وزنم بالا نره و
پرخوری نکنم،گاهی اوقات اذیت میشما میگم کاش میشد بیشتر میخوردم ولی خب بعدش خوشحالم ک کم میخورم😂

من بارداری اولم بودم
چون یهو وزنم رفت بالا رفتم رژیم بارداری گرفتم
خیلی مفید نبود رژیمش در این حد فهمیدم که برنج و ماکارونی زیاد نخورم

من ک نه

سلام من بله تو این پنج ماه ثابت بودم فقط بعد عید یک کیلو اضافه شد چون عید اصلا رعایت نکردم. اتفاقارژیم باعث میشه چیزای مقوی بیشتر بخوری