بارداری بارداری
مامانا ی غذا بگین واسه سرماخوردگی خوب باشه طبعش گرم باشه
ب جز اش و سوپ و سیب و تخم پخته دیگ مردم از بس اینا رو خوردم

عدسی، جوجه کباب، کباب گوسفندی، پیاز نیمه پز کن با کمی نمک بخور

بلدرچین بپز

آش کدو حلوایی

منم سرما خوردم 😢😢 دو سه تا از قرصایی که دکتر داده بود رو خوردم بهتر که شدم گذاشتم کنار تا با چیزای طبیعی خوب بشم

خیلی خودتو محدود نکن به سوپ و اش- چلو ماهیچه بخور خیلی هم مقویه- ابگوشت- چلو خورش قیمه ( خیلی اولش همه چیزشو سرخ نکن مناسب سرماخوردگی درست کن) . سینه ی مرغ گریل کن یا مرینت کن بذار تو فر یا ایرفرایر- خلاصه هرانچه ک تو روغن فراوان سرخ نشه رو میتونی بخوری

میخای زودتر خوب بشی گوشت رو توی شیشه بخار پز کن

کته آبگوشت.
مرغ. بلدرچین. یا گوشت گوسفند رو با پیاز و زردچوبه و نمک و فلفل آب پز میکنی بعد برنج رو با عصاره آبگوشتت کته میکنی

فرنی

من اصلا نمیتونم غذا بخورم بی حالم هی ضعف میکنم

شیربرنج